Las muletas de plataforma o muletas de rodilla son un tipo de ayuda técnica para caminar que tienen una plataforma plana en la parte inferior y deja las manos libres. El usuario puede colocar su pie sobre ella, lo que le permite distribuir mejor el peso del cuerpo y aumentar la estabilidad mientras camina.
Descubre las características técnicas de las muletas de plataforma y decide cuál es la que se adapta más a tus necesidades.
Muletas de plataforma mejor valoradas
¿Qué ventajas tienen las muletas de plataforma?
Las muletas de plataforma o de rodilla ofrecen varias ventajas, entre las que se incluyen:
- Proporcionan mayor soporte y estabilidad que las muletas convencionales, ya que el usuario puede colocar su pie en la plataforma y distribuir mejor el peso del cuerpo.
- Al reposar la rodilla, reducen la presión en las manos y muñecas, lo que puede ser beneficioso para personas con artritis o lesiones en las manos o muñecas. Son un tipo de muletas de manos libres.
- Son adecuadas para personas con discapacidades o lesiones en las piernas o pies que les impiden apoyar todo el peso del cuerpo sobre una pierna o pie.
- Algunos modelos de muletas de plataforma son ajustables en altura, lo que permite una mayor comodidad y personalización para el usuario.
¿Cómo se usan las muletas de rodilla?
Para usar correctamente las muletas de plataforma, sigue estos pasos:
- Ajusta la altura de las muletas de manera que la plataforma esté a la altura de tus pies cuando estás de pie con los hombros relajados.
- Coloca el pie en la plataforma y asegúrate de que esté bien apoyado y en posición estable.
- Sujeta las empuñaduras de las muletas y apoya tus manos sobre ellas.
- Levanta las muletas y colócalas unos centímetros más adelante.
- Asegúrate de que el pie en la plataforma esté firmemente apoyado antes de avanzar con las muletas.
- Recuerda mantener una postura erguida y equilibrada mientras caminas con las muletas de plataforma, y usa las muletas para apoyarte y distribuir el peso del cuerpo.
- Para subir escaleras, coloca las muletas en el escalón superior y sube un escalón a la vez, llevando la plataforma contigo.
- Para bajar escaleras, coloca las muletas en el escalón inferior y desciende un escalón a la vez, llevando la plataforma contigo.
- Si experimentas dolor o incomodidad, ajusta la altura de las muletas o la posición de la plataforma para encontrar una posición cómoda y segura para caminar.